月经推迟7天可能由妊娠、精神压力、内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过验孕检查、心理调节、药物治疗等方式干预。

育龄期女性有性生活且未避孕时，月经推迟需优先排除妊娠。受精卵着床后人体绒毛膜促性腺激素水平上升会抑制子宫内膜脱落，表现为停经。可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认，若确诊妊娠需遵医嘱进行产前检查，避免剧烈运动和服用禁忌药物。

长期焦虑、紧张或环境突变可能通过下丘脑-垂体轴影响促性腺激素释放激素分泌，导致卵泡发育延迟。表现为月经周期延长但无器质性病变，可通过正念冥想、规律作息进行调节，必要时在心理科医师指导下使用谷维素片、安神补脑液等药物改善神经功能。

过度节食、肥胖或熬夜会扰乱雌激素和孕激素的周期性变化，使子宫内膜增殖不足。常伴随痤疮、脱发等症状，可通过性激素六项检查确诊。临床常用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等中成药调节月经周期，严重者需使用黄体酮胶囊建立人工周期。

胰岛素抵抗和高雄激素血症会导致卵泡发育障碍，表现为月经稀发、多毛和B超显示卵巢多囊样改变。需通过口服葡萄糖耐量试验和雄激素检测确诊，常用二甲双胍片降低胰岛素抵抗，配合炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平，同时需控制体重指数在正常范围。

甲状腺激素直接参与性激素合成，甲亢或甲减均可导致月经紊乱。甲亢患者可能出现心悸伴月经量少，甲减患者常见怕冷和经期延长。需检测促甲状腺激素和游离甲状腺素，根据结果使用甲巯咪唑片或左甲状腺素钠片治疗，期间定期复查甲状腺功能。

建议记录近3个月经周期情况，避免过度节食和熬夜，每日保证7-8小时睡眠。饮食可增加豆制品、坚果等植物雌激素食物，适量进行瑜伽、快走等舒缓运动。若推迟超过2周或伴随剧烈腹痛、异常出血，需及时至妇科就诊排除宫外孕等急症，所有药物均应在医师指导下使用。