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女性在排卵期前后1-2天同房最容易怀孕，具体时间受月经周期规律性、排卵监测方法、年龄因素、基础疾病等因素影响。
1. 月经周期月经周期28天的女性，排卵日通常在下次月经前14天左右，排卵日前2天至排卵后1天为最佳受孕窗口期。
2. 排卵监测通过基础体温测定、排卵试纸检测或超声监测可更准确判断排卵时间，提高受孕概率。
3. 年龄因素25-30岁女性生育力最佳，35岁后卵巢功能逐渐下降，排卵时间可能不规律。
4. 基础疾病多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病可能影响排卵时间，建议孕前检查评估。
备孕期间建议保持规律作息，适量补充叶酸，避免烟酒等不良生活习惯，若尝试6个月未孕建议就医评估。
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