女性外阴瘙痒、红肿可能由外阴阴道假丝酵母菌病、细菌性阴道病、接触性皮炎、阴虱病、外阴硬化性苔藓等原因引起，可通过抗真菌治疗、抗生素治疗、局部护理、杀虫处理、激素治疗等方式缓解。

1、外阴阴道假丝酵母菌病：

外阴阴道假丝酵母菌病是常见真菌感染，主要表现为外阴剧烈瘙痒、豆腐渣样白带。过度清洁、长期使用抗生素、免疫力低下等因素可能诱发。需在医生指导下使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓等抗真菌药物，避免穿紧身化纤内裤。

2、细菌性阴道病：

细菌性阴道病由阴道菌群失衡导致，表现为外阴灼热感、鱼腥味分泌物。频繁性生活、阴道灌洗可能破坏微环境平衡。治疗可选用甲硝唑栓、克林霉素乳膏等抗生素药物，同时需保持外阴干燥清洁。

3、接触性皮炎：

接触性皮炎多因卫生巾、洗液等物品刺激引发，出现外阴红斑、水肿伴刺痛。应停用致敏产品，用温水清洗后涂抹氧化锌软膏保护皮肤。选择棉质内裤，避免抓挠患处。

4、阴虱病：

阴虱病通过性接触传播，特征为夜间剧痒和可见虫体。需剃除阴毛并使用百部酊等杀虫剂处理，性伴侣需同步治疗。所有贴身衣物需沸水烫洗消毒。

5、外阴硬化性苔藓：

外阴硬化性苔藓属于慢性皮肤病，表现为外阴苍白、萎缩伴瘙痒。可能与自身免疫异常有关。需使用丙酸氯倍他索软膏等强效激素治疗，定期复查预防癌变。

日常应注意选择透气棉质内裤并每日更换，避免使用香皂等碱性清洁剂冲洗外阴。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适量补充含乳酸菌的酸奶调节菌群平衡。出现异常分泌物持续3天以上或伴随尿痛、发热等症状时，应及时就医进行白带常规等检查。月经期需更注意卫生巾更换频率，避免长时间潮湿刺激。保持规律作息和适度运动有助于增强免疫力，降低感染风险。