腺样体手术后需注意伤口护理、饮食调整、活动限制、用药规范及复诊监测。腺样体切除术后的恢复过程涉及伤口愈合、感染预防、疼痛管理等多方面，患者及家属应严格遵循医嘱执行护理措施。

术后24小时内避免用力咳嗽或擤鼻涕，防止伤口出血。使用生理盐水漱口保持口腔清洁，但禁止用力漱口或触碰手术区域。睡眠时抬高床头可减轻局部水肿。若发现鼻腔持续渗血或凝血块过大，需立即联系医生处理。

术后2周内选择温凉流质或软食，如米汤、蒸蛋、土豆泥等，避免过热、坚硬及刺激性食物。逐步过渡到正常饮食过程中，需观察吞咽时是否出现疼痛加剧或出血。每日保证足够水分摄入，促进黏膜修复。

术后1周内禁止剧烈运动或重体力劳动，减少颈部大幅度活动。学龄儿童应暂缓体育课及户外活动。洗澡时避免水温过高导致血管扩张出血。恢复期保持环境空气流通，远离二手烟等呼吸道刺激物。

遵医嘱使用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾预防感染，疼痛明显时可短期服用对乙酰氨基酚。鼻喷糖皮质激素如布地奈德有助于减轻黏膜水肿。禁止擅自使用阿司匹林等抗凝药物。所有药物需完整服用规定疗程。

术后7-10天需复查评估伤口愈合情况，之后根据恢复进度安排二次随访。关注是否存在持续鼻塞、睡眠打鼾复发等异常症状。长期需监测听力及颌面发育情况，儿童患者每半年进行生长发育评估。

腺样体手术后恢复期通常需要2-4周，期间应保持清淡饮食，增加富含维生素C和锌的食物如猕猴桃、牡蛎等促进组织修复。避免接触感冒患者，注意保暖防止呼吸道感染。睡眠时使用加湿器维持空气湿度，定期用鼻腔冲洗器清洁鼻腔。若出现38.5度以上发热、剧烈疼痛或大量出血等紧急情况，需立即就医处理。术后三个月内避免游泳或潜水等可能引发鼻腔进水的活动，定期进行呼吸功能锻炼有助于恢复正常的鼻呼吸模式。