高血压多数情况下无法完全治愈,但可通过药物控制、生活方式调整、血压监测、定期复诊等方式长期稳定血压。
1、药物控制高血压患者需遵医嘱长期服用降压药物,常用药物包括氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等,通过不同机制调节血压水平。
2、生活方式调整减少钠盐摄入、控制体重、戒烟限酒、规律运动等生活干预能显著改善血压,部分早期患者通过严格生活方式管理可减少用药剂量。
3、血压监测定期家庭血压监测有助于评估治疗效果,建议选择经过认证的上臂式电子血压计,记录早晚血压值供医生参考。
4、定期复诊每3-6个月需复查血压控制情况,必要时调整治疗方案,同时筛查高血压可能导致的靶器官损害如心肌肥厚、肾功能异常等。
高血压患者应保持低盐低脂饮食,适量进行有氧运动,避免情绪波动,长期规范管理可有效预防心脑血管并发症。