产妇涨奶结块可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、药物治疗、物理治疗等方式缓解。涨奶结块通常由乳汁淤积、哺乳间隔过长、乳腺管堵塞、乳腺炎等原因引起。
1、热敷按摩涨奶结块可能与乳汁淤积有关,表现为乳房胀痛、硬块。哺乳前用温热毛巾敷乳房,配合轻柔按摩帮助疏通乳腺管,无须使用药物。
2、调整哺乳涨奶结块可能与哺乳间隔过长有关,表现为乳房充盈、触痛。建议按需哺乳或定时排空乳汁,保持2-3小时哺乳频率,避免乳汁淤积加重。
3、药物治疗涨奶结块可能与乳腺管堵塞有关,表现为局部红肿、压痛。可遵医嘱使用乳癖消片、蒲公英颗粒、红金消结胶囊等中成药,具有活血散结功效。
4、物理治疗涨奶结块可能与乳腺炎有关,表现为发热、乳房硬块疼痛。需就医进行超声引导下穿刺抽吸或低频脉冲治疗,同时配合抗生素控制感染。
哺乳期需穿戴宽松内衣,避免压迫乳房,饮食宜清淡少油,出现持续发热或硬块增大应及时就医。