高血压目前无法彻底治愈,但可通过药物控制、生活方式调整、定期监测、并发症管理等方式长期稳定血压。
1、药物控制
降压药物如氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪可有效控制血压,需遵医嘱长期服用,不可自行停药。
2、生活方式调整
低盐饮食、规律运动、戒烟限酒、控制体重等生活干预能显著改善血压水平。
3、定期监测
每日定时测量血压并记录,定期复诊调整治疗方案,有助于及时发现血压波动。
4、并发症管理
高血压可能引发心脑血管疾病,需通过控制血糖血脂、抗血小板治疗等措施预防靶器官损害。
保持良好生活习惯,遵医嘱规范用药,多数高血压患者可长期维持血压达标,降低并发症风险。