怀孕晚期肚子发紧发硬可能与假性宫缩、胎动频繁、临产征兆等因素有关。
假性宫缩是妊娠晚期常见的生理现象,由于子宫肌肉不规律收缩引起,表现为腹部短暂紧绷感,通常无疼痛且休息后可缓解。胎动频繁时胎儿肢体活动可能顶撞子宫壁,导致局部肌肉紧张,尤其在胎儿体积较大的孕晚期更明显。若伴随规律性疼痛、见红或破水,则需警惕临产征兆,此时宫缩强度逐渐增加且间隔时间缩短。
日常建议采取左侧卧位休息,避免长时间站立或行走,记录宫缩频率并及时就医评估。若确诊为临产宫缩,需遵医嘱做好分娩准备。