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出现早泄症状可以适量吃牡蛎、核桃、韭菜、山药等食物，也可以遵医嘱吃达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林、利多卡因乳膏等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 牡蛎牡蛎富含锌元素，有助于维持男性生殖系统健康，改善性功能。
2. 核桃核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，有助于改善血液循环和神经功能。
3. 韭菜韭菜具有温肾助阳的作用，传统中医认为有助于改善性功能障碍。
4. 山药山药富含黏蛋白和多种氨基酸，有助于补肾益气，改善身体机能。
二、药物1. 达泊西汀选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，专门用于治疗早泄，需在医生指导下使用。
2. 帕罗西汀抗抑郁药物，可通过调节神经递质延长射精潜伏期，须严格遵医嘱服用。
3. 舍曲林另一种抗抑郁药，对部分早泄患者有效，使用前需评估适应症和禁忌症。
4. 利多卡因乳膏局部麻醉药物，可降低阴茎敏感度，使用时要控制剂量避免过度麻木。
日常应注意规律作息，避免过度疲劳，适当进行盆底肌训练，保持良好心态，避免过度焦虑影响性功能表现。
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