婴儿纯母乳喂养建议持续6个月，之后可逐步添加辅食并继续哺乳至2岁或更久。母乳喂养时长主要受母亲泌乳情况、婴儿发育需求、家庭支持、辅食添加时机、母婴健康状况等因素影响。

1、6个月内纯母乳：

世界卫生组织推荐出生后6个月内完全母乳喂养，此阶段母乳能完全满足婴儿生长发育所需营养和免疫保护。母乳中的免疫球蛋白和生长因子可降低婴儿腹泻、呼吸道感染等疾病风险，初乳更含有丰富的抗体。母亲需按需哺乳，每日喂养8-12次，通过频繁吸吮维持泌乳量。

2、6-12个月过渡期：

满6个月后需逐步添加铁强化米粉、肉泥等辅食，同时保持每日500-700毫升母乳摄入。此阶段母乳仍提供半数以上能量和营养，尤其对免疫系统发育至关重要。辅食添加应遵循由少到多、由稀到稠原则，优先补充铁、锌等易缺乏营养素。

3、1-2岁持续哺乳：

1岁后母乳可满足幼儿1/3营养需求，哺乳次数可减至2-3次/日。母乳中的乳铁蛋白、溶菌酶等成分继续提供免疫保护，哺乳过程还能促进婴幼儿情绪稳定。建议选择早晚或午睡前后等固定时段哺乳，避免影响正餐进食。

4、2岁以上延长喂养：

部分母婴选择自然离乳，延长喂养至2岁后仍有益处。母乳中的脂肪和能量占比增高，可作为幼儿饮食补充。需注意培养幼儿自主进食能力，哺乳不应替代三餐，同时关注母亲营养状况，避免长期哺乳导致钙流失等问题。

5、特殊情况调整：

早产儿、低体重儿可能需要更长时间纯母乳喂养；母亲患传染病或用药时需评估哺乳安全性；职场妈妈可通过背奶维持泌乳。若婴儿出现体重增长不良、频繁饥饿或过敏症状，需及时咨询医生调整喂养方案。

哺乳期间母亲需保证每日500千卡额外热量摄入，多吃鱼类、瘦肉、豆制品等优质蛋白，补充维生素D和钙剂。避免饮酒、吸烟及滥用药物，保持心情愉悦有助于泌乳。可进行散步等温和运动，穿戴专用哺乳文胸预防乳腺炎。定期监测婴儿身高体重曲线，与儿科医生保持沟通，根据个体情况灵活调整喂养计划。