孩子晚上尿床可通过调整生活习惯、心理疏导、药物治疗等方式改善。尿床通常由生理发育未成熟、心理压力、遗传因素、睡眠过深、泌尿系统异常等原因引起。

1、生理发育：孩子膀胱控制能力尚未完全发育，夜间尿液产生过多时容易尿床。建议睡前限制饮水量，避免摄入利尿食物如西瓜、咖啡等，帮助减少夜间尿量。

2、心理压力：家庭环境变化、学业压力等因素可能导致孩子情绪紧张，进而引发尿床。家长应给予理解和支持，避免责备，通过鼓励和陪伴缓解孩子的心理负担。

3、遗传因素：尿床可能与家族遗传有关，父母一方或双方有尿床史的孩子更容易出现类似情况。这种情况通常随着年龄增长逐渐改善，家长需耐心等待。

4、睡眠过深：部分孩子睡眠过深，难以感知膀胱充盈信号。可以尝试在夜间定时唤醒孩子排尿，帮助建立排尿习惯，逐步减少尿床频率。

5、泌尿系统异常：尿床可能与泌尿系统感染、膀胱功能异常等病理因素有关。若尿床伴随尿频、尿痛等症状，需及时就医检查，必要时使用药物如去氨加压素片0.2mg/次或抗胆碱能药物如奥昔布宁5mg/次治疗。

饮食上可增加富含维生素B族的食物如全麦面包、鸡蛋，运动方面建议进行膀胱训练如定时排尿练习，护理上保持床铺干燥舒适，帮助孩子建立健康的生活习惯。