宝宝发热手脚滚烫时应避免捂热，优先选择物理降温。正确处理方式主要与环境温度调节、衣物增减、温水擦拭、补充水分、监测体温变化等因素相关。

1、调节室温：

保持室内温度在24-26摄氏度之间，避免空气不流通。过热环境会阻碍散热，加重发热症状。夏季可使用空调降温，冬季避免过度使用暖气，注意定时开窗通风。

2、衣物管理：

穿着轻薄透气的棉质衣物，根据体温变化及时增减。当手脚滚烫时需减少衣物包裹，但避免突然暴露在寒冷环境中。夜间睡眠时可适当减少被褥厚度。

3、温水擦拭：

使用32-34摄氏度的温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位。每次擦拭5-10分钟，通过水分蒸发带走体表热量。禁止使用酒精或冰水擦拭，以免引起寒战或皮肤刺激。

4、补充水分：

少量多次喂食温水、母乳或稀释果汁，维持尿量正常。发热时水分蒸发加快，每公斤体重每日需增加10-15毫升液体摄入。观察口唇湿润度和尿色深浅判断补水是否充足。

5、体温监测：

每2-4小时测量一次体温，记录变化趋势。腋温超过38.5摄氏度或持续发热超过24小时需就医。注意观察是否出现嗜睡、拒食、抽搐等伴随症状。

发热期间可准备稀粥、米汤等易消化食物，避免油腻辅食。保持每日12-14小时睡眠，清醒时适当进行安静游戏。居室湿度控制在50％-60％，使用加湿器时注意定期清洁。密切观察精神状态变化，如出现持续烦躁或萎靡需及时儿科就诊。退热后24小时内避免剧烈活动，逐步恢复正常饮食。