前交叉韧带损伤可通过支具固定、物理治疗、药物治疗、康复训练、中医理疗等方式进行保守治疗。前交叉韧带损伤通常由运动损伤、外力撞击、退行性改变、先天发育异常、炎症反应等原因引起。

膝关节支具可限制关节异常活动，减轻韧带负荷。定制化支具能根据损伤程度调整固定角度，通常需持续佩戴数周。支具固定期间需定期调整松紧度，避免皮肤压疮或血液循环障碍。部分患者需配合拐杖辅助行走，防止二次损伤。

超短波治疗可促进局部血液循环，加速组织修复。冷敷能缓解急性期肿胀疼痛，建议损伤后48小时内间歇性冰敷。后期可采用热疗松弛肌肉痉挛，超声波治疗有助于消除软组织粘连。物理治疗需由专业康复师制定个性化方案。

塞来昔布胶囊可缓解炎症反应，改善关节疼痛症状。盐酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复，延缓关节退变。地奥司明片能降低毛细血管通透性，减轻组织水肿。药物使用需严格遵循医嘱，避免自行调整用药方案。

直腿抬高训练可增强股四头肌力量，维持膝关节稳定性。渐进性抗阻训练需在无痛范围内进行，逐步恢复肌肉耐力。平衡训练能改善本体感觉，推荐使用平衡垫或振动板。所有训练应避免急转急停动作，训练强度需循序渐进。

针灸取穴以足三里、阳陵泉为主，可疏通经络气血。中药熏洗采用红花、伸筋草等药材，具有活血化瘀功效。推拿手法需避开急性损伤部位，重点松解周围肌肉紧张。中医治疗需结合现代康复手段，形成综合干预方案。

保守治疗期间应保持适度活动，避免完全制动导致肌肉萎缩。建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，控制体重减轻关节负担。饮食需增加优质蛋白摄入，如鱼肉、豆制品等促进组织修复。定期复查MRI评估韧带愈合情况，若出现关节不稳或反复肿胀需考虑手术治疗。夜间睡眠时可抬高患肢，使用枕头支撑膝关节保持轻度屈曲位。