短暂性眼前发黑可能由体位性低血压、视网膜动脉痉挛、低血糖、短暂性脑缺血发作、偏头痛先兆等因素引起。

1、体位性低血压：

快速起身时血压调节延迟导致脑部供血不足，表现为站立时突发视物模糊或黑蒙，常伴头晕。建议改变体位时动作放缓，增加水和盐分摄入改善血容量，严重者需排查自主神经功能异常。

2、视网膜动脉痉挛：

视网膜血管暂时性收缩引发缺血，多与寒冷刺激、情绪波动有关。典型表现为单眼突发黑蒙持续数分钟，可能伴随闪光感。需避免诱因，血管痉挛频繁发作需排查血管炎等器质性疾病。

3、低血糖反应：

血糖水平骤降影响视觉中枢功能，常见于糖尿病患者用药过量或延迟进食。除眼前发黑外，还伴冷汗、心悸。立即进食含糖食物可缓解，反复发作需调整降糖方案。

4、短暂性脑缺血：

颈动脉或椎基底动脉系统微血栓导致短暂性缺血，黑蒙症状多持续2-15分钟，可能伴言语障碍或肢体无力。需通过颈动脉超声、头颅磁共振排查卒中风险，必要时启动抗血小板治疗。

5、偏头痛先兆：

视觉皮层异常放电引发锯齿状光斑或视野缺损，通常持续20-30分钟后转为头痛。记录发作特征有助于诊断，频繁发作可考虑预防性用药如丙戊酸钠。

日常需监测血压血糖变化，避免突然起身或长时间空腹。发作时立即坐下防跌倒，记录发作时长和伴随症状。若黑蒙反复出现、持续时间延长或伴随肢体麻木、言语不清等神经症状，需及时神经内科就诊排除脑血管意外。规律作息、适度有氧运动有助于改善血管调节功能。