阴道瘙痒可能由外阴阴道假丝酵母菌病、细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、接触性皮炎或激素水平变化等原因引起，可通过药物治疗、局部护理等方式缓解。

1、真菌感染：

外阴阴道假丝酵母菌病是常见病因，白色念珠菌过度繁殖会导致豆渣样分泌物和剧烈瘙痒。需在医生指导下使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓等抗真菌药物，避免穿紧身化纤内裤。

2、细菌失衡：

细菌性阴道病由阴道菌群失调引起，伴随灰白色鱼腥味分泌物。可选用甲硝唑阴道栓调节微环境，治疗期间需避免性生活，保持外阴清洁干燥。

3、寄生虫感染：

滴虫性阴道炎通过性接触传播，典型症状为黄绿色泡沫状分泌物和灼热感。需伴侣同时口服甲硝唑片治疗，使用专用毛巾并煮沸消毒贴身衣物。

4、过敏反应：

接触卫生巾、洗液等化学物质可能引发接触性皮炎，表现为红肿刺痒。建议停用可疑产品，用温水清洗后涂抹氧化锌软膏，选择纯棉透气的卫生用品。

5、内分泌因素：

绝经期雌激素下降会导致萎缩性阴道炎，引起干燥瘙痒。可在医生指导下使用雌三醇乳膏，日常可适量摄入豆浆等植物雌激素食物。

日常需注意选择宽松棉质内裤并每日更换，避免使用碱性沐浴露清洗外阴。经期勤换卫生巾，性生活前后注意清洁。建议每日饮用无糖酸奶调节菌群平衡，适当进行凯格尔运动增强盆底肌功能。若瘙痒持续超过1周或伴随异常分泌物、溃疡等症状，需及时就医进行白带常规检查。