眼睛被打后眼球疼痛可通过冷敷、观察症状、使用抗炎滴眼液、避免揉眼、及时就医等方式处理。眼部外伤可能由外力冲击、角膜擦伤、前房出血、晶状体脱位、视网膜震荡等原因引起。

1、冷敷处理：

受伤后立即用干净毛巾包裹冰袋冷敷眼睑15分钟，间隔2小时重复一次。冷敷能收缩血管减少组织水肿，缓解疼痛和淤血。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷期间保持闭眼休息，减少眼球转动。

2、症状观察：

密切注意视力变化、光敏感度、视野缺损等情况。轻度外伤可能出现短暂视物模糊，若持续超过2小时或出现视野黑影、闪光感应立即就医。记录疼痛性质，钝痛多为软组织损伤，锐痛需警惕角膜损伤。

3、药物干预：

医生可能开具左氧氟沙星滴眼液预防感染，双氯芬酸钠滴眼液减轻炎症反应，玻璃酸钠滴眼液修复角膜损伤。使用前清洁双手，避免瓶口接触眼部。出现眼睑肿胀可短期口服布洛芬缓解疼痛。

4、防护措施：

受伤后24小时内禁止揉眼或按压眼球，睡眠时佩戴硬质眼罩。避免剧烈运动、弯腰提重物等增加眼压的行为。外出佩戴防紫外线墨镜，减少强光刺激。暂停使用隐形眼镜直至医生确认角膜无损伤。

5、医疗评估：

出现持续眼痛伴头痛呕吐需排查继发性青光眼，视力骤降可能提示视网膜脱离或玻璃体积血。眼科医生会进行裂隙灯检查、眼压测量、眼底造影等专业评估，必要时行眼眶CT排除骨折。

眼部外伤后应保持清淡饮食，多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜促进黏膜修复，适量补充蓝莓、黑枸杞等抗氧化食物。两周内避免游泳、球类等可能造成二次撞击的运动，阅读时每20分钟远眺放松眼肌。睡眠垫高枕头减轻晨起眼睑水肿，若出现结膜下出血无需特殊处理，通常2-3周可自行吸收。定期复查视力及眼底情况，中老年患者需警惕外伤诱发的白内障进展。