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肾结石碎石术后疼痛可通过药物镇痛、体位调整、增加饮水量、适度活动及热敷缓解，通常与残余结石刺激、输尿管痉挛或术后炎症反应有关。
1、药物镇痛：
医生可能开具非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解炎症性疼痛，或解痉药如山莨菪碱松弛输尿管平滑肌。需严格遵循医嘱用药，避免自行调整剂量。
2、体位调整：
采取健侧卧位或半卧位可减轻患侧肾脏压力，促进碎石颗粒排出。避免剧烈翻身或长时间保持固定姿势，防止碎石片在输尿管内形成新的嵌顿。
3、增加饮水量：
每日饮水量需达到2500-3000毫升，均匀分配在清醒时段。大量尿液能冲刷尿路，帮助直径小于5毫米的碎石排出，减少对尿路黏膜的摩擦刺激。
4、适度活动：
进行跳跃、爬楼梯等垂直运动可利用重力作用促进碎石下降，每次15-20分钟，每日3-4次。但需避免过度劳累导致虚脱或诱发肾绞痛。
5、热敷缓解：
用40℃左右热毛巾敷于腰部疼痛区域，每次15-20分钟。热敷可扩张局部血管，缓解输尿管痉挛，但对感染性疼痛需谨慎使用。
术后两周内需保持低草酸饮食，限制菠菜、竹笋等高草酸食物摄入；每日进行30分钟散步促进代谢；观察排尿颜色与沉淀物情况，出现持续高热、血尿加重或排尿困难需立即复诊。碎石完全排出通常需要2-4周时间，期间定期复查超声监测结石清除进度。
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