视网膜脱离术后需重点注意体位管理、伤口护理、用药规范、复查随访及并发症预防。术后恢复效果与日常护理密切相关，需严格遵循医嘱避免复发。

1、体位要求：

术后需保持特定头位以促进视网膜复位，通常要求每日16-20小时保持面部朝下姿势，睡眠时使用专用头枕。特殊类型脱离可能需侧卧位，具体体位由手术方式决定，维持时间约1-2周。不当体位可能导致硅油或气体顶压失效。

2、伤口防护：

避免揉眼或外力撞击术眼，洗脸时避开眼周区域。术后1周内禁止淋浴洗头，防止污水入眼引发感染。外出需佩戴防护眼罩，睡眠时使用塑料眼盾。切口完全愈合前禁止游泳、潜水等水上活动。

3、规范用药：

需按时使用抗生素滴眼液预防感染，如左氧氟沙星滴眼液；配合糖皮质激素滴眼液减轻炎症反应，如氟米龙滴眼液；必要时使用散瞳药物维持瞳孔扩大。所有药物需在医生指导下使用，禁止自行调整用药方案。

4、复查监测：

术后第1天、第3天、第1周需进行眼底检查，之后每月复查至病情稳定。突发视力下降、眼痛或闪光感应立即就诊。复查内容包括眼压测量、OCT扫描及眼底照相，评估视网膜复位情况及硅油乳化程度。

5、风险规避：

术后3个月内避免剧烈运动及重体力劳动，禁止高空作业或乘坐飞机眼内注气者需待气体吸收。控制血压血糖在正常范围，戒烟戒酒。出现飞蚊增多、视野缺损等预警症状需及时就医。

视网膜脱离术后饮食应增加深色蔬菜与浆果摄入，补充叶黄素、维生素C等抗氧化营养素；适度进行散步等低强度运动，避免弯腰提重物；保持每日2000毫升饮水量促进代谢；严格避免辛辣刺激食物及咖啡因摄入。术后6个月内每季度进行眼底检查，建立长期随访档案，同时注意对侧眼健康监测，视网膜脱离患者对侧眼发病风险较常人高10-15倍。