牙疼可通过冷敷、盐水漱口、服用止痛药、治疗龋齿、根管治疗等方式缓解。牙疼通常由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、智齿冠周炎、牙周脓肿等原因引起。

冷敷适用于外伤或炎症引起的牙疼。用毛巾包裹冰块敷于患侧面部，每次15分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减轻肿胀，但避免直接接触皮肤防止冻伤。智齿发炎或牙龈脓肿时尤为适用。

温盐水漱口对牙龈炎导致的牙疼有效。将5克食盐融入200毫升温水，每日漱口3-4次。氯化钠能抑制口腔细菌繁殖，减轻牙龈充血。注意水温不超过40℃，避免刺激牙髓。

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物可短期缓解疼痛。这些非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，但胃溃疡患者慎用。需遵医嘱控制用药周期。

中深度龋齿需清除腐质后填充复合树脂或玻璃离子水门汀。浅龋可使用氟化钠甘油糊剂再矿化。龋洞导致的牙髓暴露可能需盖髓术治疗，拖延处理可能引发牙髓坏死。

牙髓炎或根尖周炎需开髓引流后行根管预备。采用手动器械或机用镍钛锉清理感染牙本质，氢氧化钙暂封消毒，最终用牙胶尖充填根管。严重病例需配合根尖切除术。

日常应选用含氟牙膏刷牙，每年洁牙1-2次，限制高糖饮食。出现自发性疼痛或夜间痛加重时提示牙髓感染，须及时就诊。孕妇及儿童牙疼应优先选择物理缓解方式，用药需严格遵循牙科医师指导。长期牙疼可能引发咀嚼功能障碍及营养不良，早期干预是关键。