焦虑症的表现主要有早期情绪波动、进展期躯体症状、行为回避以及终末期社会功能受损。
1、早期情绪波动
表现为持续紧张、过度担忧,常伴随注意力不集中和易怒,可能与压力事件或性格敏感有关。
2、进展期躯体症状
出现心悸、出汗、手抖等自主神经亢进症状,部分患者伴有胃肠不适或头痛,多与交感神经过度激活相关。
3、行为回避
对触发焦虑的场景刻意回避,如拒绝社交或特定场所,通常伴随安全行为依赖。
4、终末期功能受损
长期未干预可导致工作学习效率下降、人际关系破裂,严重者出现抑郁共病。
建议保持规律作息并适度运动,若症状持续两周以上需尽早就诊心理科或精神科。