头发掉落该怎么办
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头发掉落该怎么办
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头发掉落可通过调整作息、改善饮食、药物治疗、植发手术等方式治疗。头发掉落通常由遗传因素、营养不良、内分泌失调、头皮疾病等原因引起。
1、调整作息：长期熬夜会导致毛囊供血不足，建议保持规律作息，每天保证充足睡眠时间。
2、改善饮食：缺乏蛋白质、铁元素等营养素会影响头发生长，可适当增加瘦肉、鸡蛋、菠菜等食物的摄入。
3、药物治疗：可能与雄激素水平异常、毛囊炎等因素有关，通常表现为头发稀疏、头皮瘙痒等症状。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、复方甘草酸苷片等药物。
4、植发手术：可能与瘢痕性脱发、毛囊萎缩等因素有关，通常表现为局部毛发缺失、毛囊闭合等症状。可考虑毛发移植术、毛囊单位提取术等手术治疗。
日常可适当按摩头皮促进血液循环，避免过度烫染头发，选择温和的洗发产品，保持良好心态有助于改善脱发情况。
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