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子宫肌瘤患者一般可以适量吃鸡肉。鸡肉富含优质蛋白且脂肪含量较低，适合作为日常蛋白质来源。子宫肌瘤的饮食管理需注意避免高雌激素食物，而鸡肉本身不含外源性雌激素，正常食用不会刺激肌瘤增长。但需注意烹饪方式，避免油炸或添加激素的禽类产品。
鸡肉作为优质动物蛋白来源，其氨基酸组成接近人体需求，有助于维持肌肉量和免疫功能。建议选择去皮鸡胸肉，脂肪含量更低。烹饪时推荐清蒸、水煮等低脂方式，避免使用含激素的饲料喂养的速生鸡。合并贫血的子宫肌瘤患者可适量摄入动物肝脏补充铁元素，但需控制频率。
需警惕的是部分养殖禽类可能含有饲料添加剂，长期大量摄入可能影响内分泌平衡。建议优先选购检验合格的禽肉产品，每周摄入量控制在300-500克。合并肥胖的子宫肌瘤患者需注意控制每日总热量，避免高脂烹饪方式导致体重增加，因脂肪组织会促进雌激素合成。
子宫肌瘤患者应保持饮食多样化，每日适量摄入鸡肉的同时，需搭配足量蔬菜水果补充膳食纤维。避免同时摄入蜂王浆、雪蛤等明确含雌激素的补品。定期复查肌瘤大小变化，若出现月经量增多、腹痛等症状应及时就医。日常注意记录饮食与症状的关系，有助于医生制定个体化饮食方案。
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