河南省中医药研究院
呼吸科
老年糖尿病可能影响寿命,但通过科学管理和控制,可以有效延长生存时间。糖尿病长期未控制会导致多种并发症,如心血管疾病、肾病和神经病变,这些都可能缩短寿命。治疗方法包括药物治疗、饮食控制和运动干预。
1、药物治疗是控制糖尿病的重要手段。常用的药物包括二甲双胍、磺脲类药物和胰岛素。二甲双胍通过减少肝脏葡萄糖生成和增加胰岛素敏感性来降低血糖;磺脲类药物刺激胰腺分泌更多胰岛素;胰岛素直接补充体内胰岛素不足,适用于病情较重的患者。
2、饮食控制对糖尿病患者至关重要。建议采用低糖、低脂、高纤维的饮食结构。可以选择全谷物、蔬菜和瘦肉,避免高糖和高脂肪食物。饮食应定时定量,避免暴饮暴食,以维持血糖稳定。
3、运动干预有助于改善胰岛素敏感性和控制体重。建议进行有氧运动如快走、游泳和骑自行车,每周至少150分钟。运动前后应监测血糖,避免低血糖发生。力量训练如举重和瑜伽也能增强肌肉,提高代谢率。
4、定期监测血糖和并发症筛查是管理糖尿病的关键。建议每三个月进行一次糖化血红蛋白检测,每年进行一次眼底检查、肾功能检查和足部检查,以及时发现和处理并发症。
5、心理支持对老年糖尿病患者同样重要。糖尿病是一种慢性疾病,长期管理可能带来心理压力。可以通过参加糖尿病教育课程、加入支持小组或寻求心理咨询来缓解压力,提高生活质量。
老年糖尿病通过科学管理和控制,可以有效延长生存时间,提高生活质量。患者应遵循医生的建议,定期监测血糖,合理用药,保持健康的生活方式,及时筛查和处理并发症,以获得更好的预后。