跳绳时漏尿通常与压力性尿失禁或盆底肌松弛有关，主要影响因素有盆底肌功能减退、妊娠分娩损伤、泌尿系统感染、慢性腹压增高、激素水平变化等。

盆底肌群是控制排尿的重要肌肉群，当肌肉力量减弱时，跳跃动作产生的腹压会超过尿道括约肌的控制能力。长期久坐、缺乏锻炼可能导致盆底肌萎缩，跳绳时会出现不自主漏尿。建议通过凯格尔运动增强肌肉力量，每天重复进行收缩训练。

经阴道分娩可能造成盆底神经肌肉损伤，导致尿道支撑结构松弛。这种情况在产后女性中较为常见，跳绳时腹腔压力骤增会使膀胱颈下移。产后半年内应避免高强度弹跳运动，可进行低频次盆底电刺激治疗。

膀胱炎或尿道炎会引起尿频尿急症状，炎症刺激使膀胱敏感度升高。跳绳时的震动可能诱发膀胱不自主收缩，出现急迫性尿失禁。需进行尿常规检查确认感染，常用药物包括左氧氟沙星片、三金片、热淋清颗粒等。

长期慢性咳嗽、便秘或肥胖会导致腹压持续升高，逐渐削弱盆底支撑功能。跳绳时瞬时压力叠加会使漏尿症状加重。需控制基础疾病，肥胖者需减重，便秘者可服用乳果糖口服溶液调节肠道功能。

围绝经期雌激素下降会使尿道黏膜萎缩，尿道闭合压降低。这种情况导致的漏尿多发生在跳跃、大笑等腹压增加时。可局部使用雌三醇乳膏改善黏膜状态，严重者需考虑尿道中段悬吊术。

日常应注意避免憋尿习惯，跳绳前排空膀胱。训练时使用卫生护垫防护，逐步增加运动强度。饮食上限制咖啡因和酒精摄入，适当补充维生素D和钙质。若症状持续超过三个月或伴随尿痛血尿，需到泌尿外科或妇科进行尿动力学检查。产后女性建议在医生指导下进行专业盆底康复训练，避免盲目进行弹跳类运动。