跳绳时出现尿失禁通常与压力性尿失禁有关，可能由盆底肌松弛、膀胱过度活动、分娩损伤、激素水平变化、慢性咳嗽等因素引起。压力性尿失禁多见于女性，尤其是产后或更年期人群，表现为腹压增高时尿液不自主漏出。

盆底肌群支撑膀胱和尿道，长期缺乏锻炼或分娩损伤可导致肌力下降。跳绳时腹压骤增，盆底肌无法有效闭合尿道，引发漏尿。建议通过凯格尔运动增强肌力，每日重复进行收缩训练，持续数月可见改善。

膀胱逼尿肌异常收缩会导致尿急症状，跳绳震动可能诱发不自主排尿。这种情况可能与神经调节异常或泌尿系统感染有关。可遵医嘱使用托特罗定、索利那新等药物控制膀胱活动，同时减少咖啡因摄入。

自然分娩可能造成盆底神经肌肉损伤，削弱控尿能力。产后未及时康复训练者，跳绳等运动易诱发漏尿。建议产后6周开始盆底肌评估，必要时结合电刺激治疗或生物反馈训练。

更年期雌激素减少会使尿道黏膜萎缩，闭合压力降低。跳绳时尿道阻力不足导致漏尿。局部雌激素软膏可能有助于改善症状，但需在医生指导下使用，避免长期应用风险。

长期便秘、慢性咳嗽等行为会持续增加腹压，加速盆底结构松弛。跳绳时腹压进一步升高，超出尿道括约肌代偿能力。需针对原发病治疗，如使用缓泻剂改善便秘，控制呼吸道疾病。

出现跳绳漏尿建议记录排尿日记，评估漏尿频率和诱因。日常可进行盆底肌训练，避免负重和跳跃运动，控制液体摄入量。体重超标者需减重，咳嗽时交叉双腿减少腹压传导。若症状持续或伴随疼痛、血尿，需及时就诊泌尿外科或妇科，排除间质性膀胱炎、尿路结石等器质性疾病。治疗方式包括行为疗法、药物治疗及悬吊手术等，需根据病因个体化选择。