脚后跟骨折能自愈吗
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脚后跟骨折能自愈吗
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脚后跟骨折能否自愈取决于骨折类型和严重程度，轻微无移位骨折可能自愈，严重移位骨折通常需要医疗干预。脚后跟骨折多由高处坠落、交通事故或运动损伤引起，表现为局部肿胀、疼痛和行走困难。
部分脚后跟骨折存在自愈可能。骨折线未明显移位且稳定性较好时，通过石膏固定、限制负重等措施，骨骼可逐渐愈合。此类患者需定期复查X线确认对位情况，愈合期可能持续数周至数月。康复期间建议抬高患肢减轻水肿，配合冷敷缓解疼痛，避免过早承重导致二次损伤。
严重粉碎性或移位性骨折难以自愈。骨折块分离超过一定距离时，断端无法自然对接，可能出现畸形愈合或骨不连。此时需手术复位内固定，常用钢板螺钉或外固定支架稳定骨折端。术后需严格遵循康复计划，逐步恢复关节活动度和肌肉力量，降低创伤性关节炎发生概率。
无论采取何种治疗方式，脚后跟骨折后均应摄入富含钙质和维生素D的食物如牛奶、豆制品、深海鱼等，促进骨骼修复。康复期间可进行非负重状态下的踝泵运动预防血栓，后期在医生指导下逐步开展平衡训练和肌力练习。出现持续疼痛或愈合延迟时须及时复诊，避免遗留功能障碍。
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