神经功能紊乱可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医调理等方式恢复正常。神经功能紊乱可能与长期压力、睡眠障碍、脑部疾病、内分泌失调、药物副作用等因素有关，通常表现为情绪波动、失眠、头痛、注意力不集中、胃肠不适等症状。

认知行为疗法能帮助患者识别并改变负面思维模式，适用于焦虑或抑郁引发的神经功能紊乱。精神分析疗法可探索潜意识冲突，对创伤后应激障碍相关症状有效。团体心理治疗通过社交支持缓解孤独感，适合社交恐惧症患者。心理治疗需由专业医师制定个性化方案，通常需要多次重复进行才能显现效果。

谷维素片可调节植物神经功能，改善心悸和出汗症状。甲钴胺片营养神经，适用于周围神经病变患者。劳拉西泮片能短期缓解急性焦虑发作，但须严格遵医嘱控制用药周期。帕罗西汀片作为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，可治疗抑郁伴发的神经功能紊乱。用药期间须定期复查肝肾功能，禁止自行调整剂量。

经颅磁刺激通过磁场调节大脑皮层兴奋性，对抑郁性神经紊乱有较好效果。生物反馈疗法训练患者自主控制生理指标，能改善应激反应过度问题。高压氧治疗增加脑组织氧供，促进神经细胞修复。这些物理干预需在专业机构完成，治疗周期通常需要多次重复进行。

保持规律作息有助于稳定生物钟，建议固定就寝和起床时间。适度有氧运动如游泳或快走能促进内啡肽分泌，每周锻炼时间应达到一定时长。限制咖啡因和酒精摄入可减少神经兴奋性物质刺激。正念冥想训练每天坚持一定时间，能增强情绪调节能力。

针灸取百会、内关等穴位可安神定志，需由执业中医师操作。天王补心丹适用于心肾不交型失眠心悸，含丹参等成分具有镇静作用。逍遥散能疏肝解郁，对情绪波动明显的患者较为适宜。中药调理讲究辨证施治，须根据体质差异调整方剂组成。

神经功能紊乱恢复期间应保持均衡饮食，适量增加富含B族维生素的粗粮和瘦肉摄入。避免过度劳累和情绪激动，建立稳定的社会支持系统。睡眠环境保持安静黑暗，睡前两小时避免使用电子设备。症状持续加重或出现自杀倾向时须立即就医，不可依赖自我诊断。定期复诊评估治疗效果，根据病情变化调整康复方案。