创伤性蛛网膜下腔出血后遗症可能包括头痛、认知功能障碍、情绪障碍、运动功能障碍和癫痫发作。这些后遗症对患者的生活质量产生显著影响，需根据具体情况进行针对性治疗和康复干预。

1、头痛：创伤性蛛网膜下腔出血后，头痛是最常见的后遗症之一，可能与颅内压增高或脑膜刺激有关。轻度头痛可通过休息、冷敷缓解，严重时需在医生指导下使用止痛药物，如布洛芬片400mg，每日3次或对乙酰氨基酚片500mg，每日4次。

2、认知功能障碍：患者可能出现记忆力减退、注意力不集中等认知问题，与脑组织损伤或出血后脑部供血不足有关。认知康复训练如记忆游戏、注意力训练有助于改善症状，必要时可咨询神经心理医生进行专业干预。

3、情绪障碍：抑郁、焦虑等情绪问题在创伤性蛛网膜下腔出血后较为常见，可能与脑部损伤或疾病带来的心理压力有关。心理疏导、放松训练和轻度运动如散步、瑜伽有助于缓解情绪，严重时需在医生指导下使用抗抑郁药物，如舍曲林片50mg，每日1次。

4、运动功能障碍：部分患者可能出现肢体无力、协调性差等运动功能障碍，与脑部运动区域受损有关。物理治疗如肢体功能训练、平衡训练有助于恢复运动能力，必要时可结合针灸等辅助疗法。

5、癫痫发作：创伤性蛛网膜下腔出血后，部分患者可能出现癫痫发作，与脑部异常放电有关。需在医生指导下使用抗癫痫药物，如卡马西平片200mg，每日2次或丙戊酸钠片500mg，每日2次，并定期监测药物效果。

创伤性蛛网膜下腔出血后遗症的康复需从饮食、运动和护理多方面入手。饮食上，建议增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、坚果，以及富含抗氧化物质的水果蔬菜如蓝莓、菠菜，有助于促进脑部修复。运动方面，轻度有氧运动如散步、游泳可改善血液循环，增强身体机能。护理上，家属需关注患者的情绪变化，提供心理支持，同时帮助患者进行日常康复训练，定期复查，确保康复效果。