贲门松弛可通过调整饮食习惯、药物治疗、内镜下治疗、外科手术及生活方式干预等方式改善。贲门松弛可能与食管裂孔疝、长期胃食管反流、先天性发育异常、神经肌肉功能障碍、年龄增长等因素有关。

少食多餐，避免暴饮暴食，减少高脂肪、辛辣刺激性食物摄入。进食时保持坐姿端正，餐后2小时内避免平卧，睡前3小时禁食。食物以软烂易消化为主，如粥类、蒸煮蔬菜，避免坚硬或粘性食物加重贲门负担。

质子泵抑制剂如奥美拉唑可抑制胃酸分泌，减轻反流症状；促胃肠动力药如多潘立酮能增强食管下括约肌张力；黏膜保护剂如铝碳酸镁可中和胃酸。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。

内镜下射频消融术通过热能刺激贲门组织增生以增强收缩力；内镜下套扎术利用弹性圈套扎松弛的贲门黏膜。这些微创治疗适用于中重度患者，术后需配合抑酸治疗并定期复查胃镜。

腹腔镜胃底折叠术将胃底包裹食管下端以重建抗反流屏障；贲门成形术直接缝合加固松弛的括约肌。手术适用于药物治疗无效或合并食管裂孔疝的患者，术后需严格遵循流质饮食过渡计划。

控制体重避免腹压增高，戒烟限酒减少胃酸刺激，睡眠时抬高床头15-20厘米。避免紧身衣物和弯腰动作，适度进行腹式呼吸训练以增强膈肌力量，保持规律作息有助于神经调节功能恢复。

贲门松弛患者日常应保持情绪稳定，焦虑可能加重症状。可记录饮食与症状的关系，避免诱发因素。适度进行散步等低强度运动，但避免仰卧起坐等增加腹压的动作。若出现持续胸痛、吞咽困难或体重下降需及时复诊，长期未治疗可能导致巴雷特食管等并发症。