经血发黑有血块可能与内分泌失调、子宫内膜炎、子宫内膜异位症、宫寒、凝血功能异常等因素有关。经血发黑有血块可通过调整生活习惯、药物治疗、中医调理、物理治疗、手术治疗等方式改善。

长期熬夜或精神压力过大可能导致激素分泌紊乱，使子宫内膜脱落不均匀，经血在宫腔内滞留氧化后颜色变深并形成血块。建议保持规律作息，避免过度劳累，适当补充豆制品等植物雌激素。

细菌感染引发的子宫内膜炎症会导致经期延长、经血淤积，可能与宫腔操作史或卫生习惯不良有关，常伴有下腹坠痛症状。可遵医嘱使用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素，配合热敷缓解症状。

子宫内膜组织生长在子宫外时，病灶出血与经血混合易形成黑色血块，多伴随进行性痛经。医生可能建议使用地诺孕素片、布洛芬缓释胶囊等药物，严重者需腹腔镜手术切除异位病灶。

中医认为阳气不足会使经血运行不畅，表现为经血色暗、血块多且伴有手脚冰凉。可通过艾灸关元穴、服用艾附暖宫丸调理，日常避免生冷饮食，注意腰腹部保暖。

血小板减少或凝血因子缺乏可能导致经血凝固异常，常见于长期服用抗凝药物或血液疾病患者。需完善凝血四项检查，确诊后根据病因使用氨甲环酸片等止血药物。

经期应注意避免剧烈运动，每日用温水清洁外阴，选择透气棉质卫生巾并勤更换。饮食上可适量食用红枣、猪肝等补铁食物，忌食冷饮及辛辣刺激物。若血块持续超过三个月或伴随严重腹痛，建议进行妇科超声及性激素六项检查。中医调理需辨证施治，血瘀体质者可饮用玫瑰花茶，气血虚弱者适合当归生姜羊肉汤食疗。