肠道息肉切除后需注意创面护理、饮食调整、活动限制、并发症观察及定期复查五个方面。

1、创面护理：

术后24小时内需绝对卧床，避免压迫腹部。内镜下黏膜切除术EMR或黏膜下剥离术ESD后，创面会形成人工溃疡，需保持排便通畅以防出血。如出现便血、腹痛加剧需立即就医。术后2周内禁止盆浴或游泳，淋浴时避免水温过高。

2、饮食调整：

术后6小时禁食禁水，之后从流质饮食逐步过渡。首日选择米汤、藕粉等无渣流食，3天后可尝试稀粥、烂面条，1周后逐步恢复低纤维软食。避免辛辣、酒精、坚果等刺激性食物至少1个月，减少对肠黏膜的机械性刺激。

3、活动限制：

切除较大息肉直径＞2厘米后需卧床3天，1周内避免弯腰、提重物等增加腹压的动作。2周内禁止剧烈运动和长途旅行，防止迟发性出血。建议术后3个月后再进行游泳、登山等高强度活动。

4、并发症观察：

常见并发症包括出血发生率约1.5％、穿孔0.3％、感染0.2％。术后3天内需监测体温、排便情况，若出现持续腹痛、便血超过50毫升、发热超过38.5℃等症状，提示可能出现并发症，需急诊处理。

5、定期复查：

小型腺瘤性息肉建议1年后复查肠镜，高级别上皮内瘤变需6个月复查。多发息肉或家族性息肉病患者需每6-12个月随访。复查时应携带既往病理报告，帮助医生评估复发风险。

术后恢复期建议每日补充20-30克优质蛋白促进创面愈合，可选用鱼肉、蒸蛋等易消化食材。适当食用含有益生菌的发酵乳制品有助于维持肠道菌群平衡。保持每日30分钟散步等低强度活动，避免久坐导致肠粘连。注意记录排便习惯变化，术后2周内出现轻微腹胀属于正常现象，若持续超过1个月需就诊排查。戒烟戒酒至少3个月，减少对消化道黏膜的刺激。保持每日1500-2000毫升饮水量，但需避免一次性大量饮水增加肠道负担。