后背疼是什么原因引起的
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后背疼是什么原因引起的
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后背疼可能由肌肉劳损、姿势不良、骨质疏松、脊柱退行性变等原因引起，通常表现为局部酸痛、活动受限等症状。
1、肌肉劳损：长时间保持固定姿势或过度用力可能导致背部肌肉疲劳性损伤。建议热敷缓解痉挛，避免提重物，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏或洛索洛芬钠片等药物。
2、姿势不良：长期驼背或睡姿不当会造成脊柱两侧肌肉受力不均。需调整坐姿并使用符合人体工学的靠垫，配合核心肌群锻炼改善症状。
3、骨质疏松：椎体骨量减少可能导致压缩性疼痛，多发于绝经后女性。可能与钙质流失、维生素D缺乏有关，表现为夜间痛和身高缩短。需进行骨密度检查，可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸或特立帕肽治疗。
4、脊柱退行性变：椎间盘突出或骨关节炎可能刺激神经根，常伴随下肢放射痛和麻木感。可能与长期劳损、椎间隙狭窄有关，需通过MRI确诊，可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺或普瑞巴林缓解症状。
日常注意避免久坐久站，睡眠选择硬度适中的床垫，急性期疼痛可尝试低强度伸展运动，若出现持续加重或伴随发热需及时就诊。
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