后背脊梁骨中间疼可能与肌肉劳损、脊柱退行性变或骨质疏松等因素有关。
肌肉劳损常见于长时间保持不良姿势或过度劳累,局部肌肉持续紧张导致疼痛,通常伴随活动受限。脊柱退行性变多见于中老年人,椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经,疼痛可放射至肩背,久坐后加重。骨质疏松患者因骨密度降低易出现椎体压缩性骨折,疼痛呈持续性且夜间明显,可能伴随身高缩短。
建议避免久坐久站,睡眠时选择硬板床,疼痛加剧时及时就医排查病因。