腋下异味可通过保持清洁、使用止汗产品、调整饮食等方式改善。
腋下异味多由汗腺分泌旺盛、细菌分解汗液或饮食因素引起。日常需每日用温和肥皂清洗腋下,减少细菌滋生。可选择含氯化铝的止汗露抑制汗液分泌,或使用含茶树精油的天然除臭剂。饮食上避免洋葱、大蒜、咖喱等气味强烈的食物,增加绿叶蔬菜和水果摄入。若异味伴随多汗、衣物黄渍,可能与腋臭症有关,可遵医嘱使用乌洛托品溶液或甲醛溶液外涂,严重者需考虑微波止汗术或肉毒素注射治疗。遗传性腋臭需通过手术切除大汗腺实现根治。
建议选择棉质透气衣物,避免剧烈运动后不及时清洁,定期剃除腋毛减少细菌附着。