下巴起痘可能由激素波动、皮肤清洁不当、饮食刺激、毛囊炎等原因引起,可通过调整生活习惯、局部用药等方式改善。
1、激素波动青春期、月经周期或压力可能导致雄激素水平升高,刺激皮脂腺分泌过多油脂。建议保持规律作息,减少压力,必要时在医生指导下使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等调节激素药物。
2、皮肤清洁不当油脂、汗液混合化妆品残留易堵塞毛孔。每日用温和氨基酸洁面乳清洁,避免过度摩擦,可配合使用克林霉素磷酸酯凝胶、阿达帕林凝胶等外用抗菌药物。
3、饮食刺激高糖高脂饮食会加重皮脂分泌。减少乳制品、巧克力摄入,增加蔬菜水果和饮水,若伴随红肿可短期使用夫西地酸乳膏控制炎症。
4、毛囊炎可能与金黄色葡萄球菌感染或痤疮丙酸杆菌繁殖有关,表现为红色丘疹伴脓头。需就医鉴别感染类型,常用莫匹罗星软膏、异维A酸红霉素凝胶等药物联合治疗。
日常避免用手挤压痘痘,选择无油配方的护肤品,症状持续加重或形成囊肿需及时至皮肤科就诊。