脸上长雀斑可以通过防晒护理、药物治疗、医美治疗等方式改善。
雀斑是一种常见的色素沉着性皮肤病,多与遗传因素和紫外线照射有关。日常需严格防晒,选择SPF30以上、PA+++的防晒霜,配合遮阳帽等物理遮挡。药物治疗可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏等外用制剂,抑制黑色素生成。顽固性雀斑可考虑医美治疗,如调Q激光、强脉冲光等能选择性破坏黑色素,但需由专业医生评估操作。治疗期间避免搔抓刺激皮损,防止炎症后色素沉着加重。
建议保持规律作息,多摄入富含维生素C的蔬菜水果,避免熬夜及过度日晒。