子宫内膜异位症的典型临床表现包括痛经、慢性盆腔痛、性交痛、月经异常和不孕。

1、痛经：

继发性痛经是子宫内膜异位症最突出的症状，疼痛多开始于月经来潮前1-2天，持续整个经期。疼痛部位多在下腹部及腰骶部，可放射至会阴、肛门或大腿。疼痛程度与病灶大小不一定成正比，卵巢子宫内膜异位囊肿患者可能疼痛较轻，而盆腔腹膜微小病灶反而疼痛剧烈。

2、慢性盆腔痛：

约70％患者会出现非周期性的盆腔疼痛，表现为下腹坠胀、腰骶部酸痛，在经期加重。这种疼痛可能与盆腔粘连、炎症反应及神经末梢受刺激有关。疼痛持续时间超过6个月，严重影响患者生活质量。

3、性交痛：

约30％-40％患者出现深部性交痛，尤其在子宫直肠陷凹或骶韧带部位存在异位病灶时更为明显。这种疼痛多在阴茎插入深部或抽动时发生，可能由于性交时碰撞或牵拉病灶所致。

4、月经异常：

15％-30％患者伴有月经量增多、经期延长或月经淋漓不尽。这可能与卵巢功能异常、子宫腺肌病合并存在或盆腔充血有关。部分患者可能出现经前期点滴出血。

5、不孕：

约40％子宫内膜异位症患者合并不孕，在不明原因不孕患者中发病率高达70％。不孕机制复杂，可能与盆腔解剖结构改变、卵巢功能异常、免疫因素及子宫内膜容受性下降等多因素相关。

子宫内膜异位症患者日常应注意保暖，避免寒凉刺激加重痛经症状。保持规律作息，适度进行瑜伽、散步等温和运动有助于改善盆腔血液循环。饮食上建议增加富含ω-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽，减少红肉及高脂饮食摄入。心理调节同样重要，可通过冥想、呼吸训练等方式缓解焦虑情绪。定期妇科检查对监测病情变化至关重要，出现症状加重或新发症状应及时就医。