早发性卵巢功能不全的临床表现主要包括月经异常、生育力下降、雌激素缺乏症状、心血管及骨骼健康问题、心理情绪波动。

1、月经异常：

患者常出现月经周期延长或缩短，经量减少甚至闭经。早期可能表现为月经周期不规律，随着病情进展可发展为持续性闭经。月经改变是早发性卵巢功能不全最早出现的症状之一，与卵巢卵泡储备减少直接相关。

2、生育力下降：

卵巢功能衰退导致排卵障碍，表现为受孕困难或反复流产。部分患者在确诊前可能经历多年不孕，检查可发现抗苗勒管激素水平降低和窦卵泡计数减少。生育能力下降程度与卵巢储备功能衰退速度相关。

3、雌激素缺乏：

典型表现包括潮热、盗汗、阴道干涩、性交疼痛等更年期样症状。雌激素水平降低还会导致皮肤弹性减退、乳房萎缩。症状严重程度因人而异，年轻患者症状往往比自然绝经者更明显。

4、心血管骨骼问题：

长期雌激素缺乏可能增加心血管疾病风险，表现为血脂异常、血管内皮功能受损。骨量流失加速可导致骨质疏松，出现腰背疼痛、身高缩短，骨折风险显著增高。

5、心理情绪变化：

常见焦虑、抑郁、失眠、注意力不集中等神经精神症状。部分患者因生育压力产生心理困扰，生活质量明显下降。情绪障碍可能与激素波动和疾病带来的心理压力双重作用有关。

建议患者保持均衡饮食，适当增加豆制品、深海鱼类等富含植物雌激素和欧米伽3脂肪酸的食物；规律进行有氧运动和抗阻训练以维持骨密度；保证充足睡眠并学习压力管理技巧。定期监测骨密度和血脂，必要时在医生指导下进行激素替代治疗。建立社会支持系统，必要时寻求心理咨询帮助。