经期前外阴瘙痒可能与激素波动、局部卫生不良、过敏反应、真菌感染、细菌感染等因素有关。这种情况可通过保持清洁、避免刺激、局部用药、口服药物、就医检查等方式缓解。

1、激素波动：经期前体内雌激素水平下降，可能导致外阴皮肤干燥和瘙痒。建议使用温和的保湿霜，如凡士林，避免使用含有香料的产品，以减少刺激。

2、局部卫生不良：经期前分泌物增多，若未及时清洁，可能导致外阴瘙痒。建议每日用温水清洗外阴，避免使用肥皂或沐浴露，保持局部干燥。

3、过敏反应：经期前使用卫生巾或护垫可能引发过敏反应，导致外阴瘙痒。建议选择无香料、无添加剂的卫生用品，如棉质卫生巾，避免使用含有化学成分的产品。

4、真菌感染：经期前免疫力下降，真菌感染风险增加，可能导致外阴瘙痒。可使用抗真菌药物，如克霉唑乳膏，每日涂抹患处，持续使用一周。

5、细菌感染：经期前阴道环境改变，细菌感染风险增加，可能导致外阴瘙痒。可使用抗生素药物，如甲硝唑片，每日口服一次，连续服用七天。若症状持续，建议就医检查，排除其他疾病。

经期前外阴瘙痒的护理需注意饮食调节，避免辛辣、油腻食物，多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、菠菜。适当运动，如瑜伽、散步，有助于提高免疫力。保持心情愉悦，避免焦虑和压力，有助于缓解症状。若症状严重或持续，建议及时就医，进行专业检查和治疗。