左肩周炎疼痛可以通过药物治疗、物理治疗和功能锻炼缓解。肩周炎多因肩关节周围软组织退行性变、慢性劳损或外伤引起，治疗需结合病因和症状进行综合干预。早期干预有助于恢复肩关节功能，避免病情加重。
1、药物治疗是缓解疼痛的重要手段。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻炎症和疼痛；局部外用药物如扶他林软膏、辣椒碱贴片能直接作用于患处；对于疼痛较重者，医生可能会建议短期使用糖皮质激素注射，如地塞米松，以快速缓解症状。
2、物理治疗是肩周炎康复的重要环节。热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张；超声波治疗通过高频振动加速组织修复；电疗如经皮神经电刺激TENS能减轻疼痛并改善肩关节活动度。物理治疗需在专业医师指导下进行，以确保安全性和有效性。
3、功能锻炼是恢复肩关节活动度的关键。钟摆运动：站立弯腰，患侧手臂自然下垂，做前后左右摆动；爬墙运动：面对墙壁，手指沿墙面缓慢向上移动；肩部拉伸：用健侧手握住患侧手腕，缓慢向上牵拉。锻炼需循序渐进，避免过度用力造成二次损伤。
4、中医治疗在肩周炎康复中也有一定作用。针灸可通过刺激特定穴位缓解疼痛；推拿能改善局部血液循环，松解粘连组织；中药熏洗如艾叶、红花等具有温经通络的效果。中医治疗需在专业中医师指导下进行，避免不当操作加重病情。
5、生活方式调整对肩周炎康复至关重要。避免长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑或手机；注意肩部保暖，避免受凉；适当控制体重，减轻肩关节负担。养成良好的生活习惯有助于预防肩周炎复发。
左肩周炎疼痛的治疗需综合运用药物、物理治疗、功能锻炼等多种方法，同时注意生活方式的调整。早期干预和坚持治疗是恢复肩关节功能的关键，若症状持续或加重，应及时就医寻求专业治疗。通过科学的治疗和合理的康复锻炼，大多数患者能够有效缓解疼痛并恢复肩关节的正常功能。