艾滋病主要通过性接触、血液传播和母婴传播三种方式传播。性接触是最常见的传播途径，包括无保护的阴道性交、肛交和口交；血液传播可通过共用注射器、输血或器官移植等途径；母婴传播则发生在怀孕、分娩或哺乳过程中。预防艾滋病的关键在于避免高危行为，如使用安全套、不共用注射器、接受正规医疗操作等。
1、性接触传播是艾滋病的主要传播途径。无保护的性行为，尤其是与多个性伴侣或已知感染者发生关系，风险极高。病毒存在于精液、阴道分泌物和直肠液中，通过黏膜或破损的皮肤进入人体。预防措施包括正确使用安全套、减少性伴侣数量、定期进行艾滋病检测以及暴露后及时服用阻断药物。
2、血液传播是另一种重要途径。共用注射器、针头或其他注射设备是吸毒者感染的高危行为。未经严格筛查的输血或器官移植也可能导致传播。医疗操作中，如手术、拔牙或纹身，若器械消毒不彻底，也存在风险。预防方法包括避免共用注射器、选择正规医疗机构、确保血液和器官来源安全。
3、母婴传播发生在怀孕、分娩和哺乳过程中。感染艾滋病的母亲可通过胎盘将病毒传给胎儿，或在分娩时通过产道感染婴儿。母乳喂养也可能传播病毒。预防措施包括孕期进行艾滋病检测、服用抗病毒药物降低母婴传播风险、选择剖宫产以及避免母乳喂养。
艾滋病虽然无法治愈，但通过早期发现和规范治疗，感染者可以长期维持健康。预防是关键，公众应提高对传播途径的认识，采取有效防护措施，减少感染风险。同时，消除对艾滋病感染者的歧视，提供心理支持和社会关怀，也是防控工作的重要组成部分。