胎儿在母体内打嗝属于正常生理现象，主要由膈肌发育练习、羊水吞咽刺激、神经系统成熟等因素引起。

1、膈肌发育练习：

胎儿打嗝是膈肌规律性收缩的表现，这种运动有助于锻炼呼吸肌群。孕中期开始出现的打嗝现象，实质是胎儿为出生后自主呼吸进行的准备性训练，每次持续数分钟至二十分钟不等，通过超声检查可见规律性跳动。

2、羊水吞咽刺激：

胎儿通过吞咽羊水练习消化功能时，可能刺激膈神经引发打嗝反应。羊水中含有的代谢产物、脱落细胞等物质会刺激消化道，这种刺激传导至膈神经后产生节律性收缩，属于消化系统发育过程中的自然现象。

3、神经系统成熟：

妊娠28周后中枢神经系统逐渐完善，胎儿开始具备协调运动能力。打嗝反射是神经系统对肌肉控制能力增强的表现，反映迷走神经与膈神经的髓鞘化进程，这种神经反射的成熟度是评估胎儿发育的指标之一。

4、宫内环境适应：

随着孕周增加，子宫内空间相对缩小，胎儿体位变化可能压迫膈肌。特别是头位胎儿下颚接触胸廓时，胸腔压力变化易诱发打嗝，这种机械性刺激导致的打嗝多发生在妊娠晚期。

5、代谢需求变化：

胎儿血糖水平波动可能影响自主神经功能。母体饮食后血糖浓度改变，通过胎盘传递给胎儿可能暂时影响神经肌肉协调性，表现为间歇性打嗝，通常半小时内自行缓解。

孕妇可通过左侧卧位改善胎盘供血，适当散步促进胎儿体位调整。注意观察打嗝频率与胎动变化，每日固定时间记录胎动次数，保持饮食规律避免血糖剧烈波动。若发现打嗝持续时间超过1小时或伴随胎动异常，应及时进行胎心监护排除脐带绕颈等特殊情况。妊娠期间保持心情愉悦，定期产检监测胎儿发育状况即可。