骨折后期消肿可通过抬高患肢、冷热敷交替、药物治疗、物理治疗、功能锻炼等方式实现。骨折后局部肿胀通常与血液循环障碍、炎症反应等因素有关。

将骨折部位抬高至超过心脏水平，利用重力作用促进静脉回流。建议使用软枕垫高患肢，保持每天抬高12小时以上。夜间睡眠时可采取侧卧位，避免压迫患肢。抬高期间需注意观察肢体末梢血运，防止过度抬高影响动脉供血。

急性肿胀期后48小时可开始冷热敷交替治疗。先用冰袋包裹毛巾冷敷15分钟，收缩血管减轻渗出；间隔1小时后改用40℃左右热毛巾敷20分钟，促进组织液吸收。每日循环2-3次，注意避免冻伤或烫伤皮肤。皮肤感觉异常者应在医生指导下进行。

遵医嘱使用地奥司明片改善微循环，迈之灵片减轻静脉淤血，塞来昔布胶囊控制无菌性炎症。外用药可选择多磺酸粘多糖乳膏局部涂抹，或中药活血化瘀膏贴敷。药物使用期间需监测肝肾功能，出现皮疹等过敏反应应立即停用。

超短波治疗通过高频电磁场促进毛细血管收缩，每次15分钟；脉冲磁疗可加速淋巴回流，每周3次。康复科还可进行气压治疗，通过周期性充气压迫帮助组织间隙液体回流。治疗前需排除金属内固定物禁忌，治疗强度以患者耐受为度。

骨折稳定后逐步开展踝泵运动、肌肉等长收缩等康复训练。每日3组，每组15-20次，通过肌肉泵作用促进静脉回流。随着骨痂形成，可在支具保护下进行非负重关节活动，但需避免剧烈运动导致二次损伤。锻炼后出现明显肿胀应减少活动量。

骨折后期消肿期间应保证优质蛋白摄入，每日食用鸡蛋、鱼肉等促进组织修复，限制高盐饮食防止水钠潴留。吸烟患者需严格戒烟，尼古丁会影响骨折愈合。定期复查X线观察骨痂生长情况，肿胀持续加重或伴随皮肤发绀、剧烈疼痛时需及时就医排除深静脉血栓等并发症。康复锻炼需在专业医师指导下循序渐进，不可操之过急。