肌筋膜炎确实可能刺激神经，导致疼痛和不适。肌筋膜炎是肌肉和筋膜的无菌性炎症，常因长期劳损、姿势不良或外伤引起，炎症可能压迫或刺激周围神经，引发疼痛、麻木等症状。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。
1、药物治疗
肌筋膜炎的药物治疗主要通过缓解炎症和疼痛来改善症状。常用药物包括：
- 非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬、双氯芬酸，可减轻炎症和疼痛。
- 肌肉松弛剂：如氯唑沙宗，帮助缓解肌肉紧张。
- 局部外用药物：如双氯芬酸凝胶或辣椒素贴片，直接作用于疼痛部位。
2、物理治疗
物理治疗是缓解肌筋膜炎的重要手段，主要包括：
- 热敷或冷敷：热敷可促进血液循环，冷敷可减轻急性疼痛。
- 按摩和拉伸：通过专业按摩或自我拉伸，放松紧张的肌肉和筋膜。
- 超声波治疗：利用超声波促进组织修复，缓解炎症。
3、生活方式调整
长期预防和改善肌筋膜炎需要调整生活习惯：
- 改善姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站。
- 适度运动：如游泳、瑜伽等低强度运动，增强肌肉柔韧性。
- 饮食调理：多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物（如深海鱼），有助于抗炎。
肌筋膜炎虽然可能刺激神经，但通过合理的治疗和生活方式调整，可以有效缓解症状并预防复发。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，排除其他潜在疾病。