肩周炎睡觉的时候胳膊麻是怎么回事
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肩周炎睡觉的时候胳膊麻是怎么回事
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肩周炎睡觉时胳膊麻木可能由肩关节炎症压迫神经、睡眠姿势不当、血液循环不良、肌肉紧张、神经根受压等原因引起。
1、炎症压迫：肩周炎导致肩关节周围组织发炎，可能压迫邻近的神经，引起胳膊麻木。治疗方法包括热敷、理疗和服用非甾体抗炎药如布洛芬片，每次200-400mg，每日3次。
2、睡眠姿势：不正确的睡眠姿势可能导致胳膊长时间受压，影响血液循环。建议调整睡姿，使用枕头支撑胳膊，避免压迫。
3、血液循环：肩周炎患者可能因疼痛减少活动，导致血液循环不良。适当进行肩部运动，如肩部旋转和抬臂练习，有助于改善血液循环。
4、肌肉紧张：肩周炎患者肩部肌肉可能长期处于紧张状态，影响神经传导。通过按摩和拉伸肩部肌肉，可以缓解紧张，减少麻木感。
5、神经根受压：肩周炎可能引起颈椎神经根受压，导致胳膊麻木。治疗方法包括颈椎牵引和服用神经营养药物如甲钴胺片，每次500μg，每日3次。
在日常生活中，肩周炎患者应注意保持正确的睡姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行肩部运动，如肩部旋转和抬臂练习，有助于缓解症状。同时，饮食上应多摄入富含维生素B族的食物，如全谷类、瘦肉和豆类，有助于神经健康。定期进行肩部按摩和热敷，可以缓解肌肉紧张，促进血液循环。如果症状持续或加重，应及时就医，接受专业治疗。
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