干眼症的形成主要与泪液分泌不足、泪液蒸发过快、泪液成分异常、眼表损伤及全身性疾病等因素有关。干眼症可能由睑板腺功能障碍、长时间用眼、环境干燥、维生素A缺乏、自身免疫性疾病等原因引起。

睑板腺功能障碍是干眼症的常见原因，睑板腺分泌的脂质层不足会导致泪液蒸发过快。患者可能出现眼部灼热感、异物感，严重时伴随角膜上皮损伤。治疗需通过热敷、睑缘清洁等物理方法改善腺体功能，必要时使用人工泪液或抗炎药物。

持续注视电子屏幕或阅读时眨眼次数减少，泪液均匀分布受阻。这类情况多表现为暂时性视疲劳和干涩感，可通过定时休息、远眺和主动眨眼缓解。建议每用眼40分钟闭目或远眺5分钟，避免空调直吹眼部。

空气湿度低于30％或强风环境会加速泪液蒸发。常见于空调房、高原地区或长时间驾驶，症状包括眼红、畏光。使用加湿器、佩戴湿房镜可有效改善，同时应减少隐形眼镜佩戴时长。

维生素A参与角膜上皮修复，缺乏会导致杯状细胞减少和黏蛋白分泌不足。患者夜间视力下降伴眼表干燥，需增加动物肝脏、深色蔬菜摄入，重度缺乏需口服维生素A制剂。

干燥综合征、类风湿关节炎等疾病会攻击泪腺组织。典型表现为口干眼燥，需进行抗核抗体检测确诊。治疗以免疫抑制剂为主，如环孢素滴眼液，同时需全身性疾病控制。

预防干眼症需保持室内湿度40％-60％，每日饮水不少于1500毫升。饮食增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、亚麻籽，避免高盐高脂饮食。外出佩戴防紫外线眼镜，坚持每日热敷眼睑5分钟。若症状持续超过两周或出现视力模糊，应及时到眼科进行泪液分泌试验和角膜染色检查。