妇科外阴瘙痒可通过保持清洁、药物治疗、物理治疗、调整生活习惯、中医调理等方式治疗。外阴瘙痒通常由感染、过敏、皮肤病、激素变化、心理因素等原因引起。

每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液或肥皂。选择棉质内裤并勤换洗，避免穿紧身衣物。清洗后保持外阴干燥，减少潮湿环境对皮肤的刺激。注意经期卫生，及时更换卫生巾或护垫。避免过度清洗或使用消毒剂，以免破坏正常菌群平衡。

细菌性阴道炎引起的外阴瘙痒可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏等抗生素。真菌感染可使用克霉唑栓、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌药物。过敏性瘙痒可短期使用氢化可的松乳膏缓解症状。滴虫性阴道炎需口服甲硝唑片配合局部治疗。顽固性瘙痒可能需要联合使用抗组胺药物如氯雷他定片。

对于顽固性外阴瘙痒，可采用红外线照射改善局部血液循环。超声波治疗有助于缓解炎症和促进组织修复。冷敷可暂时缓解急性瘙痒症状。严重苔藓样变患者可能需要光动力治疗。所有物理治疗均需在专业医生指导下进行。

避免摄入辛辣刺激性食物和酒精饮料。减少咖啡、巧克力等可能加重瘙痒的食物摄入。保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。适度运动增强免疫力，但避免剧烈运动导致局部摩擦。管理压力情绪，焦虑紧张可能加重瘙痒症状。

湿热下注型可服用龙胆泻肝丸清热利湿。血虚风燥型适合当归饮子养血润燥。中药熏洗常用苦参、黄柏、蛇床子等药材。针灸选取三阴交、血海等穴位调理气血。需在中医师辨证指导下用药，避免自行服用偏方。

外阴瘙痒患者应注意饮食清淡，多摄入富含维生素B族的全谷物和优质蛋白。避免久坐不动，每小时起身活动促进血液循环。选择无香料的卫生用品，洗衣时彻底漂洗去除残留洗涤剂。保持适度运动如瑜伽、散步等增强体质。若症状持续不缓解或伴有异常分泌物、溃疡等症状，应及时就医排查糖尿病、甲状腺疾病等系统性疾病可能。治疗期间应避免性生活，必要时伴侣需同步治疗。