肝中度硬化患者的生存期一般为5-10年，实际时间受到病因控制、并发症管理、治疗依从性、生活习惯调整、定期随访质量等多种因素的影响。

病毒性肝炎导致的肝硬化需长期抗病毒治疗，酒精性肝硬化必须严格戒酒。病因控制良好可显著延缓疾病进展，乙肝患者规范使用恩替卡韦等药物能降低肝癌发生概率。

食管胃底静脉曲张破裂出血、肝性脑病、腹水等并发症会缩短生存期。及时进行内镜下套扎止血、乳果糖降血氨、利尿剂调节钠水潴留等干预，可提高3年生存率。

坚持服用抗纤维化药物如熊去氧胆酸，定期复查肝功能、超声和甲胎蛋白。中断治疗可能导致病情快速恶化，规范随访患者5年生存率可提升。

低盐高蛋白饮食有助于维持肝功能，每日蛋白质摄入不低于1.2g/kg体重。绝对禁酒并避免肝毒性药物，适度有氧运动改善代谢，睡眠充足减轻肝脏负担。

每3-6个月复查肝脏弹性检测、血常规和凝血功能，早期发现肝癌可进行射频消融或肝移植评估。三级医院专科随访较基层医院更能延长中位生存期。

肝中度硬化患者需建立由肝病科医生、营养师组成的多学科管理团队，每日保证充足优质蛋白摄入如鱼肉蛋奶，限制动物脂肪和精制糖，补充维生素B族和维生素K。根据肝功能分级制定个性化运动方案，以散步、太极拳等低强度运动为主，避免剧烈运动导致消化道出血。保持规律作息与情绪稳定，通过音乐疗法、正念训练缓解焦虑抑郁情绪，家属应学习肝性脑病早期识别技巧，共同参与疾病管理。