脑震荡症状主要有短暂意识丧失、头痛头晕、恶心呕吐、记忆障碍、注意力不集中等。脑震荡是头部受外力冲击后出现的轻度创伤性脑损伤，多数症状可在数日至数周内自行缓解，但需密切观察病情变化。

脑震荡患者可能出现数秒至数分钟的短暂意识丧失，表现为对外界刺激无反应。这种情况通常由头部受到撞击导致脑干网状激活系统功能暂时性抑制引起。患者清醒后可能出现定向力障碍，无法准确回忆受伤经过。建议受伤后立即平卧休息，避免移动头部，观察意识恢复情况。

持续性头痛是脑震荡最常见症状，多表现为全头胀痛或受伤部位局部疼痛，可能伴随眩晕感。这与脑组织受到机械性震荡导致脑血管调节功能紊乱有关。症状轻微时可尝试冷敷额头，保持环境安静。若头痛持续加重或出现搏动性疼痛，需警惕颅内出血可能。

约半数脑震荡患者会出现恶心呕吐症状，尤其在头部转动或体位改变时加重。这是由于前庭系统功能紊乱和颅内压变化刺激呕吐中枢所致。建议采取半卧位休息，少量多次饮用温水。若呕吐频繁或呈喷射状，可能提示严重脑损伤，需紧急就医。

逆行性遗忘是脑震荡特征性表现，患者无法回忆受伤瞬间及前后事件。部分患者可能出现顺行性遗忘，表现为难以形成新记忆。这种记忆障碍与颞叶海马区功能暂时性受损相关。通常记忆功能可在数天内逐渐恢复，但需避免用脑过度。

脑震荡后患者常出现注意力涣散、思维迟缓等认知功能障碍，阅读或工作时易疲劳。这与大脑皮层代谢紊乱和神经递质失衡有关。恢复期应循序渐进增加脑力活动，避免长时间使用电子设备。学生患者可能需要暂时调整学习强度。

脑震荡恢复期间应保证充足睡眠，避免剧烈运动和头部二次受伤。饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物，有助于神经修复。若出现持续呕吐、意识模糊、单侧肢体无力或瞳孔不等大等危险症状，应立即就医排查颅内出血等严重并发症。伤后1个月内不宜参加对抗性体育运动，认知功能完全恢复前应避免驾驶车辆或操作精密仪器。