轻微脑震荡的症状表现主要有头痛、头晕、恶心呕吐、注意力不集中和短暂意识丧失。轻微脑震荡通常由头部受到外力撞击引起，属于轻型颅脑损伤，多数情况下症状可在短期内自行缓解。

头痛是轻微脑震荡最常见的症状，多表现为头部持续性钝痛或胀痛，疼痛部位常与受伤部位相关。受伤后头痛可能立即出现，也可能在数小时后逐渐显现。头痛程度因人而异，通常在安静休息后会有所缓解。若头痛持续加重或伴随其他神经系统症状，需及时就医排除颅内出血等严重情况。

头晕表现为头部昏沉感或平衡失调，患者可能感觉自身或周围环境旋转。轻微脑震荡引起的头晕通常在头部位置改变时加重，如从卧位转为坐位时症状明显。头晕持续时间因人而异，多数患者在受伤后24-48小时内症状逐渐减轻。头晕期间应避免驾驶或操作精密仪器，防止发生意外。

恶心呕吐是轻微脑震荡的常见伴随症状，多与颅内压力变化和前庭系统功能紊乱有关。呕吐多为胃内容物，通常次数不多，呕吐后恶心感可能暂时缓解。若呕吐频繁或呈喷射状，需警惕颅内压增高可能。呕吐期间应保持侧卧位防止误吸，可少量多次饮用温水补充体液。

注意力不集中表现为思维迟缓、记忆力减退和反应迟钝等症状。患者可能难以完成复杂认知任务或持续专注某项工作。这种认知功能障碍通常是暂时性的，多数在受伤后一周内逐渐恢复。恢复期间应避免过度用脑，保证充足睡眠有助于认知功能恢复。

短暂意识丧失指受伤后立即出现的数秒至数分钟的意识障碍，患者对受伤过程可能无法回忆。意识恢复后可能出现一段时间的定向力障碍和言语混乱。虽然意识丧失时间短暂，但仍需密切观察24小时，警惕迟发性颅内血肿可能。若出现意识状态恶化，应立即就医。

轻微脑震荡患者应保持充分休息，受伤后24-48小时内避免剧烈运动和脑力劳动。饮食宜清淡易消化，适当补充优质蛋白和维生素促进恢复。避免使用镇静药物掩盖症状变化，受伤后一周内应定期监测症状变化。若出现持续呕吐、剧烈头痛、肢体无力或意识状态改变等警示症状，需立即就医进行头颅CT等检查排除严重颅脑损伤。恢复期间可进行适度认知训练帮助脑功能康复，但应循序渐进避免过度疲劳。